究極のダイエット方法
ダイエットの方法で、友人からきいて思わず唸った究極のダイエット方法があります。
それは、「体重計に、一日10回のること」です。これだけ？と思うかもしれませんが、これだけなのです。
そもそもわたしが、「ダイエットしようと思っている」とその友人に言った時のことです。友人は「何キロ痩せたいの？」と訊いてきます。わたしは自分の体重を計っていませんでしたから、「わからん、けど痩せないと服がきつい」
その時です。友人は声を大にして言ったのです。
「何言ってるのよ。ダイエットは、まず自分の体重を把握すること。現状を見つめて把握しないで、痩せるわけないでしょ」と。
そして、「何にもしないで、体重計にただ毎日10回のるだけで痩せてくらしいよ」「体重が減っていくのが、楽しくなるらしいよ」と言ったのです。
いや。それは。そうかもしれません。それはたぶん、自分の体重を10回も毎日見せ付けられたら、そりゃ食べる気なくします。食べてる場合じゃないでしょ。そしてわたしは後日、自分の体重を知ったのでした。
10回も見るの、嫌です。
このダイエット方法を選択する心の強さは、今のわたしには無いです。
ダイエットとは、心の強さを要求される厳しい道なのです。